A Corrida de São Sebastião será realizada, amanhã (20 de janeiro), no Aterro do Flamengo, no Rio de Janeiro. A edição de 2026 marca os 35 anos da prova, que abre oficialmente o calendário esportivo da cidade e presta homenagem ao padroeiro São Sebastião. A expectativa é reunir cerca de 10 mil atletas nos percursos de 5 km e 10 km.
A largada e a chegada acontecem no Monumento aos Pracinhas. As áreas do evento abrem às 5h30, com aquecimento guiado às 6h15 e largada geral às 6h30. A premiação está prevista para às 8h. Entre as novidades deste ano, a organização vai oferecer água de coco no pós-prova, reforçando os cuidados com hidratação e recuperação dos corredores. Ao longo do percurso, quatro pontos de hidratação estarão disponíveis, além de pulverizadores de água e caminhão-pipa para baixar a temperatura.
Guia do atleta reúne orientações essenciais
A organização reforça que os atletas devem consultar previamente o Guia do Atleta e o regulamento oficial da Corrida de São Sebastião 2026. O tempo máximo de conclusão da prova é de 120 minutos. O evento contará com serviço de guarda-volumes gratuito para todos os inscritos, com a recomendação de não levar objetos de valor. No deslocamento até o Aterro do Flamengo, a orientação é priorizar o transporte público. Não haverá estacionamento disponível no local do evento.
Antes da prova, a recomendação é manter boa hidratação, alimentar-se adequadamente, usar protetor solar e chegar com antecedência para o aquecimento. Durante o percurso, os atletas devem manter o número de peito sempre visível, não utilizar fones de ouvido e respeitar as orientações da equipe de organização e arbitragem. Em caso de calor intenso, a orientação é reduzir o ritmo, utilizar os pontos de hidratação e priorizar a segurança.
Premiação contempla elite, PCDs, equipes e faixas etárias
Recebem troféus os três primeiros colocados da categoria Elite, masculino e feminino, nas distâncias de 5 km e 10 km. Também serão premiados os três primeiros colocados PCDs, os três primeiros de cada faixa etária, masculino e feminino, além das três equipes com maior número de inscritos, incluindo academias, assessorias esportivas, grupos de corrida, empresas e clubes. Todos os atletas que concluírem a prova recebem medalha de participação.
Sesc Verão 2026 promove ações de bem-estar durante o evento
Durante a Corrida de São Sebastião, o Sesc RJ, por meio do projeto Sesc Verão 2026, realizará uma série de ações voltadas ao bem-estar, das 6h às 11h. Próxima à área VIP, a Tenda Sesc Verão oferecerá aquecimento orientado por instrutor do Sesc e atendimento a atletas de alto rendimento. O espaço contará ainda com a presença do paratleta Edson Rocha Nascimento, com sua handbike. O público também poderá acompanhar intervenções artísticas itinerantes de palhaçaria, com distribuição de filtro solar, além da campanha “Mulheres Plurais”, com cubo expositivo e adesivação nos banheiros químicos. No Espaço Bem-Estar, haverá sessões de massoterapia, totens informativos sobre saúde e envelhecimento, além de orientações sobre cuidados com a pele e hidratação.
Quem passar pelo local poderá interagir com a exposição “Avistar Horizontes Poéticos”, instalada ao ar livre, que propõe uma experiência interativa de leitura, descanso e observação, com versos impressos em cadeiras e lunetas voltadas para uma bandeira com a continuação dos poemas.
Regulamento reúne orientações importantes
Antes de comparecer ao local de retirada, a recomendação é que os atletas façam a leitura prévia do regulamento da Corrida de São Sebastião 2026. O documento reúne informações detalhadas sobre participação, uso do número de peito, regras da prova, horários e critérios de premiação. O regulamento completo está disponível aqui.
Serviço
Corrida de São Sebastião 2026
http://www.corridadesaosebastiao.com.br/ | @corridadesaosebastião
Data: 20 de janeiro de 2026
Distâncias: 5 km e 10 km
Local: Aterro do Flamengo, Rio de Janeiro
Largada: 6h30
5KM
● KM 1 – Rua Silveira Martins
● KM 2 – Rua Paissandu
● KM 2,5 – Retorno na Praça Cuauhtemoque
● KM 3 – Rua Paissandu
● KM 4 – Rua Silveira Martins
● KM 5 – Chegada no Monumento aos Pracinhas
10KM
● KM 1 – Rua Silveira Martins
● KM 2 – Rua Paissandu
● KM 3 – Monumento Estácio de Sá
● KM 4 – Av. Oswaldo Cruz (Sent. Botafogo)
● KM 5 – Retorno: Churrascaria Cruzeiro do Sul
● KM 6 – Faculdade Getúlio Vargas
● KM 7 – Monumento Estácio de Sá
● KM 8 – Rua Paissandu
● KM 9 – Rua Silveira Martins
● KM 10 – Monumento aos Pracinhas
Programação Corrida de São Sebastião
5h30min: Abertura das áreas
6h15min: Aquecimento
6h30min: Largada
8h00min: Início da Premiação