O Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) mantém em vigor o alerta vermelho para onda de calor que atinge áreas das regiões Sudeste, Sul e Centro-Oeste do Brasil, com destaque para os estados do Rio de Janeiro e São Paulo. O aviso, válido até a próxima segunda-feira (29/12), representa o nível máximo de risco emitido pelo órgão.
Segundo o Inmet, desde o dia 23 as temperaturas nas áreas afetadas estão cerca de 5 graus Celsius acima da média histórica para o período. Além de RJ e SP, o alerta inclui o Norte do Paraná, com cidades como Londrina e Curitiba; o Sul de Minas Gerais, abrangendo Uberaba, Varginha e Juiz de Fora; o Leste do Mato Grosso do Sul, na região de Três Lagoas; e o Sul do Espírito Santo, com destaque para Cachoeiro de Itapemirim.
O Ministério da Saúde alerta que as ondas de calor são ainda mais perigosas em centros urbanos, por causa do efeito de ilha de calor, quando prédios, concreto e asfalto intensificam a retenção do calor.
Os impactos são mais severos entre os grupos vulneráveis, como idosos, crianças, gestantes, pessoas com doenças crônicas — renais, cardíacas, respiratórias ou diabetes — e a população em situação de rua. Entre os principais sintomas estão suor excessivo, fraqueza, tontura, náusea, dor de cabeça, cãibras musculares e diarreia. Diante desses sinais, a orientação é buscar atendimento médico.
Para reduzir os riscos, o Ministério da Saúde recomenda manter a hidratação, usar roupas leves, evitar exposição ao sol nos horários mais quentes e priorizar refeições leves.