Moradores de Maricá que desejam sair do sedentarismo, mas não têm orçamento para pagar uma academia particular, contam com uma alternativa totalmente gratuita e segura no município. O programa Academias da Saúde oferece atividades físicas supervisionadas por especialistas e já soma três polos em funcionamento: um em Araçatiba e dois em Itaipuaçu.
Mais do que espaços de musculação e ginástica, os polos são integrados à rede de Atenção Primária, unindo o esporte ao atendimento básico de saúde. O principal objetivo é garantir que a população se exercite com segurança, prevenindo doenças e promovendo a qualidade de vida. Em julho, por exemplo, a unidade de Araçatiba promoveu turmas de treinamento de força, alongamento, circuitos, mobilidade e exercícios respiratórios.
Expansão e cuidado integrado
A cobertura do programa cresceu recentemente em Itaipuaçu com a inauguração de dois novos núcleos estratégicos. O primeiro fica na Unidade de Saúde da Família (USF) Josefa Xavier Leal, no loteamento São Bento da Lagoa. O segundo foi aberto ao lado da USF Jardim Atlântico.
Para o secretário de Saúde de Maricá, Marcelo Velho, a iniciativa transforma o exercício em uma extensão do cuidado médico. “Estamos priorizando a Atenção Primária e ampliando os equipamentos para oferecer mais possibilidades de cuidado à população, o que envolve bem-estar físico, alimentação saudável e iniciativas essenciais para promover qualidade de vida”, destaca.
A presença de profissionais de Educação Física é o grande diferencial do projeto, garantindo que os treinos respeitem os limites de cada aluno. “O espaço permite trabalhar a promoção da saúde de forma mais próxima dos moradores. A orientação é importante para que cada um possa se exercitar de maneira adequada e incorporar hábitos mais saudáveis à rotina”, reforça o professor Bryan da Silva, que atua na unidade do São Bento da Lagoa.
Impacto na rotina dos moradores
Para quem frequenta, a mudança é visível na disposição diária. É o caso da aposentada Sônia Feijó, de 74 anos, moradora de Itaipuaçu, que encontrou no polo a motivação que faltava. “Esse espaço é um empurrão para a gente não ficar parada em casa. Ter a chance de se exercitar sempre ajuda demais, tanto na nossa saúde quanto na rotina do dia a dia”, comemora.
Como participar
As inscrições são gratuitas e podem ser feitas de duas formas: diretamente no polo de interesse ou por meio de encaminhamento médico pelas Unidades de Saúde da Família (USF) da região.
Confira o endereço dos polos disponíveis:
- Araçatiba: Rua 75, esquina com a Rua 73, s/nº – Loteamento Saco das Flores.
- Itaipuaçu (São Bento da Lagoa): Rua Alcides Francisco da Cruz, esquina com a Rua Dezessete de Novembro, s/nº.
- Itaipuaçu (Jardim Atlântico): Rua 36, esquina com a Rua 53, s/nº.